Doc.com KHÔNG quảng cáo, cùng tải file rất nhanh không đợi đợi.
Bạn đang xem: Công nghệ 6 bài 4 thực phẩm và dinh dưỡng
Giải công nghệ 6 bài xích 4 Thực phẩm với dinh dưỡng liên kết tri thức bao gồm đáp án và gợi ý giải cụ thể cho các thắc mắc trong SGK công nghệ 6 sách Kết nối tri thức với cuộc sống. Tư liệu được soạn chi tiết, kỹ lưỡng, giúp các em học sinh nắm vững kỹ năng được học tập trong bài, từ bỏ đó vận dụng làm những bài tập liên quan hiệu quả.
Phần mở đầu
Làm nạm nào để sở hữu được khung hình cân đối, khoẻ mạnh? Thực phẩm gồm vai trò như vậy nào so với cơ thể?
Để cơ thể cân đối khoẻ mạnh, chúng ta cần nạp năng lượng uống không hề thiếu chất dinh dưỡng, tập luyện thể dục đều đặn, ngủ đúng giờ.
I. Một vài nhóm thực phẩm chín
Khám phá (trang 22 công nghệ 6 KNTT)
Kể tên một trong những loại thực phẩm mà lại em biết. Thử phân loại các thực phẩm kia thành những nhóm thực phẩm và đặt tên mang đến từng nhóm.
Những thực phẩm cơ mà em biết
Nhóm thực phẩm nhiều tinh bột, con đường và hóa học xơ: bánh mì, khoai tây, cơm, bún, rau xanh xanh, trái câyNhóm thực phẩm giàu chất đạm: giết thịt nạc, tôm, trứng, cá, sữa, các loại hạt như phân tử điều.Nhóm lương thực giàu hóa học béo: dầu thực vật, bơ, mỡ đụng vật.
Luyện tập (trang 23 công nghệ 6 KNTT)
Sắp xếp các thực phẩm trong hình 4.2 vào các nhóm sau: đội thực phẩm giàu chất tinh bột, hóa học đường và chất xơ, đội thực phẩm giàu chất đạm, nhóm thực phẩm giàu chất béo
Sắp xếp hình ảnh:
Nhóm thực phẩm giàu tinh bột, con đường và chất xơ: ngô (d), gạo tẻ (h), rau bắp cải (g), mật ong (c)Nhóm hoa màu giàu hóa học đạm: tôm (a), thịt trườn (b),Nhóm lương thực giàu chất béo: mỡ thừa lợn (i), bơ (e)II. Ăn uống khoa học
Luyện tập (trang 25 công nghệ 6 KNTT)
Trong cha bữa sau, bữa nào bảo đảm tiêu chí của bữa ăn hợp lý và phải chăng nhất? do sao?
Theo em bữa ăn số 3 bảo vệ tiêu chí của bữa ăn hợp lý nhất. Do bữa ăn số 1 chỉ có những loại rau xanh xanh, bữa ăn số 2 vô số chất đạm cơ mà thiếu rau xanh xanh. Bữa ăn số 3 kết hợp đa dạng chủng loại các một số loại thực phẩm có cả hóa học xơ, hóa học đạm, tinh bột
Khám phá (trang 25 technology 6 KNTT)
Theo em, vấn đề xem lịch trình truyền hình trong bữa ăn sẽ có tác hại gì?
Xem truyền hình trong lúc ăn sẽ không còn tập trung cho hoạt động ăn khiến cho mọi người không triệu tập vào nhai cùng nuốt, sẽ không còn cảm nhận thấy mùi vị của thức nạp năng lượng và chất dinh dưỡng không thể hấp thụ.Không các vậy, nếu xem truyền ảnh trong bữa ăn sẽ không tạo được khoảng không gian thân mật, hào hứng giữa các người.
Vận dụng (trang 25 technology 6 KNTT)
1. Quan giáp và đề cập tên những thực phẩm mái ấm gia đình em hay sử dụng trong một tuần. Em tất cả nhận xét gì về việc sử dụng thực phẩm của gia đình mình?
2. Đề xuất một số trong những việc làm để xuất hiện thói quen ẩm thực ăn uống khoa học cho gia đình của mình
1. Gia đình em thường sử dụng các thực phẩm vào một tuần: gạo tẻ, bún, làm thịt bò, giết mổ lợn, thịt gà, cá, rau củ xanh, trái cây, sữa tươi. Việc thực hiện thực phẩm của gia đình em đã cân đối các hóa học dinh dưỡng, đảm bảo an toàn sức khoẻ.
2. Một vài việc có tác dụng để xuất hiện thói quen siêu thị khoa học đến gia đình:
- Ăn đúng bữa, gồm tía bữa chính là bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
- Ăn đúng cách, không xem tv trong bữa ăn, tạo bè bạn không khí thoải mái và sung sướng trong bữa ăn.
Xem thêm: Mẹo sửa lỗi spooling máy in báo spooling là gì, cách khắc phục lỗi print spooler trên máy in
- Đảm bảo đảm sinh thực phẩm, chọn lọc thực phẩm sạch sẽ và chế biến cẩn thận, đúng cách.
- Uống đủ nước từng ngày.
......................
Trên đây, Vn
Doc sẽ gửi tới các bạn tài liệu công nghệ 6 bài xích 4 lương thực và bổ dưỡng sách liên kết tri thức. Ngoài tư liệu trên, Vn
Doc cũng đã biên soạn giải mã các môn khác sách Kết nối trí thức như: Toán lớp 6 Kết nối tri thức, Ngữ Văn 6 Kết nối tri thức, lịch sử vẻ vang 6 sách Kết nối tri thức, Địa lí 6 Kết nối tri thức..... Mời những em tham khảo để sở hữu sự chuẩn bị bài cụ thể và rất đầy đủ các môn.
Để tiện thể trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm về huấn luyện và đào tạo và học tập tập những môn học tập lớp 6, Vn
Doc mời những thầy cô giáo, các bậc bố mẹ và các bạn học sinh truy vấn nhóm riêng dành riêng cho lớp 6 sau để sẵn sàng cho công tác sách bắt đầu năm học tập tới.
Chia sẻ, đánh giá bài viết
98
28.682 bài viết đã được lưu
Bài trước
Mục lục
Bài sau
cài đặt về phiên bản in
Nâng cấp cho gói Pro để yêu cầu website Vn
Doc.com KHÔNG quảng cáo, với tải file cực nhanh không đợi đợi.
mua ngay lúc này trường đoản cú 79.000đ
Tìm đọc thêm
1 Bình luận
Sắp xếp theo mặc định
Mới nhất
Cũ nhất
Công nghệ 6 KNTT
Giới thiệu
Chính sách
Theo dõi chúng tôi
Tải ứng dụng
Chứng nhận
meta.vn. Giấy phép số 366/GP-BTTTT do bộ TTTT cấp.
Lý thuyết bài 4: lương thực và bồi bổ SGK technology 6 Kết nối học thức đầy đủ, ngắn gọn, tốt nhất.
I. MỘT SỐ NHÓM THỰC PHẨM CHÍNH
Thực phẩm phân chia làm các nhóm: nhóm thực phẩm hỗ trợ chất đường, chât tinh bột; đội thực phẩm cung ứng chất đạm; nhóm thực phẩm hỗ trợ chất béo; nhóm thực phẩm cung cấp vitamin; đội thực phẩm cung cấp chất khoáng
1. Nhóm thực phẩm cung cấp chất tinh bột, chất đường và chất xơ
- xuất xứ: ngũ cốc, bánh mì, khoai, sữa, mật ong, hoa trái chính, rau xanh xanh
- Chức năng: nguồn cung cấp năng lượng hầu hết cho mọi buổi giao lưu của cơ thể. Hóa học xơ cung cấp cho hệ tiêu hóa.
2. Nhóm thực phẩm cung ứng chất đạm
- xuất xứ: thịt nạc, cá, tôm, trứng, sữa, những loại đậu, phân tử điều.
- Chức năng: là thành phần dinh dưỡng để cấu thành cơ thể và giúp cơ thể phát triển tốt.
3. Nhóm thực phẩm cung cấp chất béo
- nguồn gốc: mỡ cồn vật, dầu thực vật, bơ
- Chức năng: cung ứng năng lượng cho cơ thể, tàng trữ dưới domain authority ở dạng lớp mỡ bụng để đảm bảo an toàn cơ thể với giúp đưa hóa một trong những loại vitamin.
4. Team thực phẩm cung cấp vitamin
- Vitamin gồm vai trò tăng tốc hệ miễn dịch, tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất giúp cơ thể khỏe mạnh.
- Nguồn cung cấp và vai trò
Loại Vitamin | Nguồn gốc | Vai trò |
Vitamin A | Trức, bơ, dầu cá, ớt chuông, cà rốt, cần tây, … | Giúp đôi mắt sáng Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể |
Vitamin B | Ngũ cốc, cà chua, giết mổ lợn, thịt bò, gan, trứng, sữa, … | Kích thích nạp năng lượng uống Góp phần vào sự cải cách và phát triển của hệ thần kinh |
Vitamin C | Các các loại hoa quả bao gồm mùi, gồm vị chua như cam, bưởi, chanh, … Các các loại rau xanh, cà chua | Làm chậm quy trình lão hóa Làm tăng sức bền của thành mạch máu |
Vitamin D | Bơ, sữa, trứng, dầu cá, những loại nấm | Cùng với canxi giúp kích mê say sự cải tiến và phát triển hệ xương |
Vitamin E | Gan, hạt nảy mầm, dầu thực vật | Tốt đến da Bảo vệ tế bào |
Nhóm thực phẩm cung cấp chất khoáng
- chất khoáng giúp cho sự phát triển của xương, buổi giao lưu của cơ bắp, cấu trúc hồng cầu, …
- Mỗi loại chất khoáng gồm vai trò riêng rẽ đối với khung người và phần lớn có vào thực phẩm
Loại hóa học khoáng | Nguồn gốc | Vai trò |
Sắt | Thịt, cá, gan, trứng, những loại đậu | Tham gia vào quá trình cấu tạo hồng mong trong máu |
Canxi | Sữa, trứng, rau xanh | Giúp cho xương với răng kiên cố khỏe |
Iot | Các nhiều loại hải sản, dầu cá, muối hạt iot | Tham gia vào thừa trình cấu trúc hooc-môn tuyến đường giáp, giúp phòng tránh bệnh dịch bướu cổ |
II. ĂN UỐNG KHOA HỌC
1. Bữa ăn hợp lí
Bữa ăn phù hợp là bữa tiệc kết hợp đa dạng và phong phú các một số loại thực phẩm cần thiết, theo tỉ lệ tương thích để cung ứng vừa đầy đủ cho nhu yếu của khung người về năng lượng và hóa học dinh dưỡng
2. Thói quen siêu thị khoa học
- Ăn đúng bữa: hàng ngày cần nạp năng lượng 3 bữa chính: bữa sáng, bữa trưa và bữa tối
- Ăn đúng cách: Tập trung, nhai kĩ với cảm nhận mùi vị món ăn, tạo khoảng không gian thân mật, vui vẻ
- Đảm bảo đảm sinh bình an thực phẩm: hoa màu lựa chọn, bảo quản, chế biến cẩn thận, đúng cách.
- chuyên gia dinh dưỡng:
+ chuyên gia dinh chăm sóc là người nghiên cứu về bồi bổ và thực phẩm, đồng thời hỗ trợ tư vấn cho mọi người về lối sống lành mạnh trong ăn uống, giúp khung hình khỏe khỏe mạnh và cải tiến và phát triển toàn diện
+ chuyên viên dinh dưỡng thường thao tác làm việc tại các bệnh viện, cơ sở y tế y tế cộng đồng, trung tâm chăm lo sức khỏe.
